職場を休職するときの注意点 （2024.12.10更新）
職場を休職するときの注意点 職場を休職する際には、手続きや周囲とのコミュニケーションを適切に行い、スムーズに進めることが重要です。 以下に、具体的な注意点を詳しく解説します。 特に、会社規則… ▼続きを読む

メンタルヘルスにおける休職の必要性について （2024.12.10更新）
  メンタルヘルスにおける休職は、心の健康が深刻に損なわれた場合に、回復を図るための重要な手段です。 精神的な不調が続くと、仕事のパフォーマンスや対人関係に影響を与えるだけでなく、身… ▼続きを読む

（2024.10.29更新）
  アサーション（assertion）とは、自己表現やコミュニケーションの一つの方法で、自分の意見や感情を正直かつ直接的に相手に伝えるスキルです。   アサーションは、一… ▼続きを読む

マインドフルネスについて （2024.10.29更新）
メンタルヘルス対策において、マインドフルネスはとても重要です。 ここでは、マインドフルネスについて詳しく説明します。   マインドフルネス：その成り立ち、効能、実践方法 1. マ… ▼続きを読む

診断書を作成する際のポイント （2024.10.25更新）
医師が診断書を作成する際のポイントは、以下のような点になります。   診断書は、患者さんの病状を正確に伝える重要な文書であり、法的にも重要な意味を持つことがありますので、慎重に作成することが求… ▼続きを読む

メンタルのオンライン診療のメリットについて （2024.10.25更新）
メンタルのオンライン診療には、いくつかの大きなメリットがあります。以下に主なポイントを挙げます： 1. アクセスのしやすさ 距離や場所の制約がない: 自宅や職場からでも診療を受けることが… ▼続きを読む

広告業界でのメンタルヘルスケアの問題について （2024.10.22更新）
広告業界におけるメンタルヘルスケアの問題は、業界の特性や働き方からくるさまざまな要因に起因しています。以下に、具体的な問題点と背景を挙げて説明します。 1. 長時間労働と過重労働 広告業界は… ▼続きを読む

メール恐怖症について （2024.08.23更新）
    メール恐怖症は、主に電子メールの送受信に対して強い不安や恐怖を感じる心理状態を指します。 メール恐怖症は現代のデジタルコミュニケーション環境において、特に職場での… ▼続きを読む

パフォーマンス不安症について （2024.08.23更新）
  パフォーマンス不安症は、心理的および生理的な反応が絡み合い、個人が特定の状況下でパフォーマンスを発揮する際に強い不安や恐怖を抱く状態です。 これは、他者の評価を受ける可能性が高い… ▼続きを読む

失敗恐怖症について （2024.08.23更新）
    失敗恐怖症（Atychiphobia）は、失敗に対する極度の恐怖や不安を抱える状態であり、個人の精神的健康や日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。 失敗恐… ▼続きを読む