チームで行うスポーツにおける、メンタル面のメリット （2023.10.02更新）
  野球やサッカーなど、チームで行うスポーツに関連するメンタル面のメリットは多岐にわたります。 以下に主なメリットを挙げてみましょう。      … ▼続きを読む

五十肩について （2023.09.29更新）
  五十肩（肩の関節周囲炎）とは 五十肩は、肩関節の痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。 中高年の方に多いとされ、一般的に40歳以上の人に現れることが多いです。 この疾患の名… ▼続きを読む

高所恐怖症について （2023.09.28更新）
高所恐怖症とは 高所恐怖症（Acrophobia）は、高い場所に対する過度な恐怖や不安を感じる状態を指します。この恐怖は、高い場所からの落下や危険を極度に恐れることに起因しているとされ、一般的に安全… ▼続きを読む

閉所恐怖症について （2023.09.28更新）
閉所恐怖症とは 閉所恐怖症は、狭い、閉じ込められた、あるいは出口のない場所に対する強迫的な恐怖を示すものです。この恐怖は多くの場合、合理的な根拠を持たず、患者自身でも理解できないことが多いです。さま… ▼続きを読む

泣くことによるカタルシス効果とは？？ （2023.09.28更新）
  感情の放出: 感情の蓄積: 人々は日常の中で多くの出来事や経験を通じて感情を形成していきます。これらの感情は、特にネガティブなものであれば、内部にため込むことがし… ▼続きを読む

システムエンジニアのメンタルの問題について （2023.09.28更新）
  システムエンジニア（SE）として働く際、技術的なスキルや知識はもちろん重要ですが、メンタル面での健康も非常に大切です。   SEの業務は、高度な技術力を要求される上に… ▼続きを読む

介護うつとは？？ （2023.09.28更新）
  「介護うつ」とは、介護を行う人が経験することがある精神的な負担やストレスによって引き起こされる状態を指す言葉です。 長期間にわたる介護の重圧や、感謝されない思い、受け入れることの… ▼続きを読む

介護者のメンタルヘルスの問題について （2023.09.28更新）
  介護者のメンタルヘルスの問題は、高齢者の増加や社会の変化に伴って、より注目されるようになってきました。   介護は身体的、精神的に非常に負担がかかる作業であり、それが… ▼続きを読む

休職期間はどれくらい取れるのか （2023.09.28更新）
  休職期間に関する規定や期間は、国や企業、組織によって異なるため、一般的な答えをするのは難しいです。 しかし、日本の一般的な状況に基づいて説明します。   日本におい… ▼続きを読む

ストレスと腹痛の関係性について （2023.09.28更新）
  ストレスと消化器系の関係： ストレスが生じると、体は「戦うか逃げるか」の反応を示します。この反応は、適切な状況下では生存に役立ちますが、長期的なストレス下では体に悪影響を… ▼続きを読む