過ごし方について
【緊張】リラグゼーションの方法【弛緩】(2023.02.07更新)
リラグゼーションとは「弛緩」「緩和」という意味
リラグゼーションとは「緊張」の反対にある言葉であり、身体や心を緩めるということ。
現代はストレス社会です。
人… ▼続きを読む
【医師が解説】適応障害と自律神経(2023.02.06更新)
自律神経とは
みなさんの命を維持するために必要な、体の機能(脳・目・唾液腺・心臓・胃など)の働きを丁度いい状態に、自動で調整・管理してくれている神… ▼続きを読む
【医師監修】休職を考える。仕事が辛いと感じたら・・・(2022.11.28更新)
目次
【休職を考えたときに】
・仕事が辛いと感じたら
・休職を考えたら
【休職中について】
・休職することが決まったら
・休職期間はどれくらい?
… ▼続きを読む