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各種お悩みについて

良くない思考を遮断するにはどうすればいいですか? (2023.12.15更新)
  悪い、または望ましくない思考を遮断するための方法を説明します。   認知の再構築: 自己対話を使って、否定的な思考が根拠のない仮定や一般化に基づいて… ▼続きを読む

眠れない夜に対処するために (2023.12.15更新)
  リラックスする習慣を身につける: 入浴: 温かいお風呂に浸かることで体がリラックスし、睡眠を誘発することがあります。特に、就寝1〜2時間前の入浴が効果的です。 … ▼続きを読む

過呼吸の治療法は?? (2023.12.14更新)
  過呼吸の治療には、症状の管理と根本的な原因に対処する両方のアプローチが必要です。 以下に詳細を説明します。     1. 症状の管理 落ち着く:… ▼続きを読む

視覚過敏とは?? (2023.12.14更新)
  視覚過敏(Visual Sensitivity)は、日常的な光や視覚的な刺激に対して異常に敏感に反応する状態を指します。 この状態… ▼続きを読む

新型コロナウイルス感染症の後遺症(メンタル面) (2023.12.12更新)
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の後遺症において、メンタルヘルスへの影響は多岐にわたり、深刻な問題となっています。 以下に、その具体的な側面をさらに詳しく説明します。  … ▼続きを読む

メンタル面の疾患で、家族の支えは有効ですか? (2023.12.12更新)
  メンタルヘルスの問題に対して家族の支えがどのように有効であるか、詳しく説明します。   感情的サポートの重要性 理解と共感: メンタルヘルスの問題を抱えて… ▼続きを読む

ストレスから喉の詰まりは起こりますか? (2023.12.12更新)
    ストレスによる喉の詰まり感や違和感について、説明します。 ストレスと身体反応の関係 自律神経の不均衡:ストレスは自律神経系に影響を与え、交感神経と副交感神… ▼続きを読む

精神科の診断基準であるDSMとは?? (2023.12.12更新)
  DSM(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)は、アメリカ精神医学会(APA)が出版している、精神障害の診断と… ▼続きを読む

ICD-10とは何ですか?? (2023.12.12更新)
  ICD-10(International Classification of Diseases, 10th Revision)は、病気や健康問題を分類するための国際的なコードシステ… ▼続きを読む

昏迷と亜昏迷について (2023.12.12更新)
昏迷 昏迷は、患者が深い意識の喪失状態にある医学的な状態です。 この状態では、患者は目を開けることができず、外部からの刺激に対しても反応しません。 昏迷は一時的なものから恒久的なものまで様々… ▼続きを読む

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