【精神科】中途覚醒とは？原因と対策、治療について【心療内科】 （2023.10.20更新）
    不眠症と中途覚醒 不眠症は多くの人々が経験する一般的な症状で、質の良い睡眠を得られない状態を指します。 不眠症の中でも、中途覚醒は特に深刻で、夜中に何度も目が覚… ▼続きを読む

休職中、上司と面談をしなければならないか？？ （2023.10.20更新）
休職中に上司と面談する必要があるかどうかは、それぞれの会社や個人の状況によって異なります。 以下に、いくつかの一般的な状況や考慮すべきポイントについて詳しく説明します。   … ▼続きを読む

貧血の種類について （2023.10.19更新）
  貧血は、血液中の赤血球の量やヘモグロビンが正常よりも少ない状態を指します。 貧血にはさまざまな原因や種類があります。以下は主な貧血の種類とその原因になります。   … ▼続きを読む

休職中の時間管理のヒント （2023.10.17更新）
    休職中の時間管理は、効果的に過ごすために重要です。 休職中は、自己成長、リラックス、健康の改善、新しいスキルの習得など、さまざまな目標を達成するための時間を持つこ… ▼続きを読む

他人に自分の考えや特性を理解してもらうためには？？ （2023.10.15更新）
  他人に自分の考えや特性を理解してもらうためには、いくつかの手段や方法を利用できます。 以下にその方法やアドバイスを示します。     明確なコ… ▼続きを読む

頓服薬（とんぷくやく）とは （2023.10.13更新）
      頓服薬は、継続的な治療とは異なり、必要に応じて使用する薬のことを指します。 これは、主に慢性の疾患や突発的な症状に対して、症状が現れたときや症状が… ▼続きを読む

頭内爆発音症候群について （2023.10.12更新）
  頭内爆発音症候群 (Exploding Head Syndrome: EHS) 頭内爆発音症候群は、突然の大音を伴う感覚を体験する珍しい睡眠障害の一つです。 名前は恐ろしい響き… ▼続きを読む

【精神科】離人症とは？？症状や原因、治療について【心療内科】 （2023.10.11更新）
    離人症（Depersonalization Disorder）は、解離性障害の一種で、自分自身や外界に対する認識が歪んでしまう精神的な症状を指します。 この状態で… ▼続きを読む

在宅勤務でマンネリ化しないための方法 （2023.10.02更新）
            在宅勤務でのマンネリ化を防ぐためには、働き方や環境、自分自身の気持ちの管理など多角的なアプローチが求… ▼続きを読む

復職の際の人間関係の構築はどうすればいい？ （2023.10.02更新）
  復職時に新しい環境や以前の環境に再び馴染むための人間関係の構築は、非常に重要な課題です。 以下は、復職時の人間関係の構築をうまく行うための方法をいくつかご提案します。 &nbs… ▼続きを読む