仕事上におけるメンタル面での問題について （2024.01.22更新）
  仕事上のメンタル面での問題について、説明いたします。   ストレス: 職場でのストレスは、多くの場合、厳しい期限、重いワークロード、困難な人間関係、仕事の不確実性な… ▼続きを読む

仕事が嫌で朝ベッドから出れない場合、どうすればいい？ （2024.01.22更新）
  朝、ベッドから出るのが辛いほど仕事が嫌だと感じる場合、以下のような対応を考えてみましょう。   自己理解を深める： 原因の特定：まず、仕事に対してな… ▼続きを読む

吃音について （2024.01.16更新）
    吃音（どもり）とは 吃音は、言語の流暢さに障害がある状態で、話す際の非自発的な中断や反復、音の延長などが特徴です。 これは、言葉を話す際に特定の音や音節… ▼続きを読む

休み明けに仕事に行きたくない時はどうすれば良い？？ （2024.01.16更新）
  休み明けに仕事に行くのが辛いと感じる時に対処する方法を、より詳しく説明します。   心の準備をする： … ▼続きを読む

健康的に仕事を続けていくためには？ （2023.12.28更新）
    適切な休息: 睡眠の質: 良質な睡眠は、心身の健康に不可欠です。睡眠不足は集中力の低下や判断力の鈍化につながります。毎晩7〜8時間の睡眠を心がけ、… ▼続きを読む

休暇中に仕事のことを考えないようにするには？？ （2023.12.28更新）
  休暇中に仕事のことを考えずにリラックスするための方法を、説明します。   計画を立てる: 休暇に入る前に、仕… ▼続きを読む

得意なことを伸ばすには、どうすればいいか？ （2023.12.28更新）
    自己分析: 強みの特定: 自分の過去の成功体験、楽しいと感じる活動、または他人から賞賛されることを振り返ります。これには日記の記録やフィードバック… ▼続きを読む

帯状疱疹：症状、原因、治療法について （2023.12.27更新）
  帯状疱疹は、多くの人々が経験する病気の一つです。 この記事では、帯状疱疹の原因や症状、治療方法をわかりやすく説明します。 健康を守るための情報として、ぜひご活用ください。 &… ▼続きを読む

ガンザー症候群とは （2023.12.27更新）
  ガンザー症候群とは？ ガンザー症候群は、極度のストレスやトラウマの後、一時的に現れる希少な精神障害の一つとされています。19世紀の終わりにSigbert Ganser医師によって… ▼続きを読む

ピーターパン症候群とは （2023.12.27更新）
  「ピーターパン症候群」は、一般的に、成人になっても子どものような精神的・感情的特性を保持する人々を指す言葉として使われます。この用語の由来は、J.M. Barrieの名作「ピーター… ▼続きを読む