心の焦りはどこから生まれる？？（2023.12.15更新）
  心の焦りは、様々な要因によって引き起こされる複雑な感情です。 この感情は、個人の心理的状態、その人が置かれている環境、そして身体的健康の三つの主要な要素に大きく影響されます。 … ▼続きを読む

良くない思考を遮断するにはどうすればいいですか？（2023.12.15更新）
  悪い、または望ましくない思考を遮断するための方法を説明します。   認知の再構築: 自己対話を使って、否定的な思考が根拠のない仮定や一般化に基づいて… ▼続きを読む

過呼吸の治療法は？？（2023.12.14更新）
  過呼吸の治療には、症状の管理と根本的な原因に対処する両方のアプローチが必要です。 以下に詳細を説明します。     1. 症状の管理 落ち着く:… ▼続きを読む

視覚過敏とは？？（2023.12.14更新）
  視覚過敏（Visual Sensitivity）は、日常的な光や視覚的な刺激に対して異常に敏感に反応する状態を指します。 この状態… ▼続きを読む

新型コロナウイルス感染症の後遺症（メンタル面）について（2023.12.12更新）
    1. メンタル面の主な後遺症とその具体的な症状 新型コロナウイルス感染症の回復後に見られる精神的な後遺症は、以下のような症状が多く報告されています。 ① うつ病… ▼続きを読む