ストレスと冷や汗は関係がありますか？ （2024.04.15更新）
  はい、ストレスと冷や汗（冷たい汗）との間には明確な関連があります。 ストレスや不安が増すと、体はアドレナリンやコルチゾールといった… ▼続きを読む

無理をしない基準について教えて下さい （2024.04.15更新）
  「無理をしない基準」とは、自分自身の健康や幸福を保ちながら目標を追求するための重要なガイドラインです。 ここでは、日々の活動において無理をしないための基準を詳しく説明し、実践的な… ▼続きを読む

ストレスとめまいは関係ありますか？ （2024.04.15更新）
  ストレスとめまいはしばしば関連していますが、その具体的な関係性は多岐にわたります。 ストレスが高まると体内で様々な生理的変化が起こり、それがめまいを引き起こす可能性があります。 … ▼続きを読む

ストレスと頭痛は関係ありますか？ （2024.04.15更新）
  はい、ストレスと頭痛は関係があります。 ここではその関連性について、詳しく説明します。   ストレスは人体に多くの影響を及ぼす要因の一つであり、特に頭痛との関連が注… ▼続きを読む

過呼吸とは何ですか？ （2024.04.15更新）
  過呼吸は、呼吸が普段よりも早く深くなる状態を指します。 この状態では、通常より多くの二酸化炭素を呼気で排出するため、血液中の二酸化炭素の濃度が低下し、体内の酸と塩基のバランスが崩… ▼続きを読む

ストレスと息切れは関係ある？ （2024.04.15更新）
    ストレス性の息切れは、主に不安やプレッシャーなど心理的なストレスから起こることが一般的ですが、その背景には自律神経の働きが大きく関与しています。 自律神経は、私た… ▼続きを読む

HSP（Highly Sensitive Person）とは何ですか？ （2024.04.15更新）
    「Highly Sensitive Person」（HSP）とは、「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、日本では「高感受性者」とも呼ばれます。 こ… ▼続きを読む

ストレスと動悸は関係ある？ （2024.04.15更新）
  ストレス性の動悸は、不安などの心理的要因が影響して、心臓の拍動が急に速くなったり、不規則になったりする症状を指します。 自律神経は、私たちの体のさまざまな機能を自動的に調整する神… ▼続きを読む

心理的なレジリエンスとは （2024.03.12更新）
  心理的レジリエンスは、人が困難、ストレス、逆境、失敗、トラウマなどの否定的な状況や経験に直面した際に、効果的に対応し、それらを乗り越え、時にはその経験から学び成長する能力を意味しま… ▼続きを読む

オンライン診療のメリットについて （2024.03.12更新）
  オンライン診療は、インターネット接続があれば、どこからでも医師の診療を受けることができるため、大変便利なシステムです。  … ▼続きを読む