休職期間中の福利厚生について （2023.09.21更新）
  休職期間中の福利厚生に関しては、企業や休職の理由や期間などによって異なります。 一般的な休職期間中の福利厚生の取り扱いについて記載しますが、具体的な詳細は所属する企業や団体の規定… ▼続きを読む

ペットとメンタルヘルスの関係性について （2023.09.21更新）
  ペットとメンタルヘルスの関係性は多くの研究で検討されてきました。 以下はその関係性についてのいくつかのポイントを挙げます。 &nbs… ▼続きを読む

運動とメンタルの関係性について （2023.09.21更新）
  運動とメンタルの関係性は長年にわたる研究から深い結びつきが示唆されています。 以下は、その関連性の詳細と主なメカニズムについてです。     … ▼続きを読む

むずむず脚症候群（RLS）とは？？ （2023.09.15更新）
  むずむず脚症候群（Restless Legs Syndrome; RLS）について むずむず脚症候群（RLS）は、主に脚に不快な感覚が現れ、それを和らげるために脚を動かしたいとい… ▼続きを読む

対人恐怖を克服する方法は？？ （2023.09.12更新）
  対人恐怖症、あるいは社交不安障害は、他人との対人関係や社交的な状況における過度な不安を示す精神的な状態を指します。 このような不安は、日常生活に支障をきたす可能性があります。以下… ▼続きを読む

身体表現性障害について （2023.09.11更新）
  身体表現性障害（Conversion Disorder）は、心的なストレスや感情的な問題が身体的な症状として現れる一種の精神医学的障害です。 &nbs… ▼続きを読む

睡眠薬の依存性について （2023.09.11更新）
  物理的依存： 物理的依存は、薬物を一定期間使用し続けることで体がその薬物の存在に慣れてしまう現象を指します。このため、同じ効果を維持するためには徐々に薬の量を増や… ▼続きを読む

秋のメンタルの不調について （2023.09.01更新）
  秋にメンタルの不調を感じる人が多いとされる背景や対策について、以下で詳しく解説します。   原因 1. 太陽光の減少 日照時間が減少すると、体内でセロトニン（幸福… ▼続きを読む

夏バテから回復する方法 （2023.09.01更新）
  水分補給 夏には汗を多量にかくことが一般的で、その結果、脱水症状が起こりやすくなります。 こまめに水を飲むことで、体温調節や新陳代謝をスムーズに行えます。 ただし、水だけでは… ▼続きを読む

看護師のメンタルヘルスの問題について （2023.08.29更新）
医療現場において、看護師のメンタルヘルスは特に重要な問題です。 看護師は、日々の仕事で感情的、心理的、物理的に厳しい環境にさらされることが多く、それがストレスや心の健康に影響を与える可能性があります… ▼続きを読む