出勤前の動悸や不安について（2023.08.14更新）
  出勤前の動悸や不安は、一般的に「出勤不安」として知られる状態の一部かもしれません。 これは、仕事場に関連したストレスや不安を感じることが原因となり、身体的・心理的な症状を引き起こすも… ▼続きを読む

サザエさん症候群とは？（2023.08.14更新）
「サザエさん症候群」とは、日曜日の夕方から夜にかけて感じる、月曜日の仕事や学校に対する憂鬱な気持ちを指します。   この言葉の由来は、長寿アニメ「サザエさん」に関連しています。 「… ▼続きを読む

仕事のミスを防ぐ具体的な方法について（2023.08.14更新）
仕事のミスを防ぐための具体的な方法は多岐にわたります。   以下にその方法をいくつか列挙します。   計画を立てる: タスクを始める前に計画を立て、それを手順… ▼続きを読む

就職活動で心が折れないようにするには？（2023.08.14更新）
就職活動は確かに精神的にも肉体的にも厳しい経験となります。 以下は、就職活動中に心が折れないための具体的な方法をいくつか紹介します。 目標設定: 自分が求める企業や職種を明確… ▼続きを読む

会社と適応障害について（2023.08.08更新）
「適応障害」は、特定のストレス源（例えば職場の問題や家庭の問題など）への反応として、感情や行動の変化が生じる精神的な状態を指します。   適応障害は、ストレス源との関連で生じるため、… ▼続きを読む