過労死を防ぐために職場が行うべき対策について（2023.08.18更新）
  過労死は日本をはじめとした多くの国で重大な社会問題となっています。 以下は、過労死を防ぐために職場が行うべき対策の一部です。     労働時間の管理 … ▼続きを読む

【精神科医が解説】軽減勤務について【メンタルヘルス】（2023.08.18更新）
「軽減勤務」とは、労働時間や勤務日数を一時的または永続的に短縮する制度や取り決めを指します。 これは、健康の問題、家庭の事情、子育てや介護のため、勉強や趣味の時間確保など、様々な理由で従業員がフ… ▼続きを読む

社会人の休職について（2023.08.18更新）
社会人の休職について、以下に詳しくまとめてみます。   休職の理由を確認 休職を考える前に、まず自分がどのような状態なのかを正確に理解する必要があります。 長時間労働による疲れ、… ▼続きを読む

出勤前の動悸や不安について（2023.08.14更新）
  出勤前の動悸や不安は、一般的に「出勤不安」として知られる状態の一部かもしれません。 これは、仕事場に関連したストレスや不安を感じることが原因となり、身体的・心理的な症状を引き起こすも… ▼続きを読む

サザエさん症候群とは？（2023.08.14更新）
「サザエさん症候群」とは、日曜日の夕方から夜にかけて感じる、月曜日の仕事や学校に対する憂鬱な気持ちを指します。   この言葉の由来は、長寿アニメ「サザエさん」に関連しています。 「… ▼続きを読む