ストレスと胃痛の関係について教えてください。（2023.05.19更新）
ストレスは胃痛の一因となり得ます。 これは主にストレスが体の様々な生理的反応を引き起こすためです。 以下に、ストレスと胃痛の関連性について具体的に説明します。   胃酸… ▼続きを読む

気圧と気分の関係について（2023.05.19更新）
気圧と気分の関係についてはまだ科学的な理解は完全ではありませんが、いくつかの研究がその関連性を示唆しています。   気圧変化と頭痛：気圧が低下すると、体内の空気を含む領域（… ▼続きを読む

セントジョーンズワートについて教えてください。（2023.05.19更新）
セントジョーンズワート（St. John's wort、セイヨウオトギリソウ）は、ヨーロッパ原産の植物で、古くから自然療法に用いられてきました。 日本でもドラッグストアなどで、サプリメントとして… ▼続きを読む

強迫性障害について詳しく教えてください。（2023.05.19更新）
強迫性障害（Obsessive-Compulsive Disorder、OCD）は、一般的に、不合理な思考（強迫思考）や反復的な行動（強迫行動）が特徴的な精神疾患です。 これらの強迫思考と強迫行… ▼続きを読む

頑張りすぎないために心がけることは？（2023.05.19更新）
過度に頑張りすぎることはストレスや疲労、バーンアウトの原因になることがあります。バランスの取れた生活を送り、心地よく活動するために以下のことを心がけてみてください   自己… ▼続きを読む