気温と気分の関係は科学的には完全には明らかにされていませんが、いくつかの研究で気温が人々の気分や行動に影響を与えることが示唆されています。

 

1. 季節性情動障害（SAD）: これは、特に秋と冬の季節に見られる一種のうつ病で、寒くて日照時間が短い日により頻繁に発症します。これは、日光の欠如がセロトニンとメラトニンという二つの重要な脳内化学物質のバランスを崩し、それが気分と睡眠パターンを悪化させると考えられています。

2. 暑すぎる気温: 一方で、気温が非常に高いと、不快感、怒りや暴力的な行動が増加することが示唆されています。これは、高温が身体的な不快感を引き起こし、それがストレス反応を誘発し、それが結果的に気分や行動に影響を及ぼす可能性があると考えられています。

3. 心地よい気温: 一部の研究では、温度が心地よい範囲（一般的には摂氏20度から25度程度）であるときには、人々が最も満足感を感じ、生産性が高まると示唆されています。これはおそらく、この温度範囲が身体的な不快感を最小限に抑え、人々が自分の環境に集中することを可能にするためだと考えられています。

 

これらの研究は、気温が気分に影響を与える可能性があることを示していますが、人々が自分自身の感情をコントロールする能力や、他の要因（例えば、個人的な問題やストレス、健康状態など）もまた重要であると理解することが重要です。

また、個々の人々は温度に対して異なる反応を示す可能性があります。

したがって、これらの結果は一般的な傾向を示すものであり、個々の場合には必ずしも当てはまらないかもしれません。