ストレスと動悸は密接に関連しています。

ストレスは心臓に直接的な影響を及ぼし、それが動悸の一因となることがあります。

 

 

 

ストレスが体に及ぼす影響は多岐にわたりますが、その一つが自律神経系の働きに影響を及ぼすことです。

自律神経系は体の様々な機能を制御しており、その中には心拍数や血圧も含まれます。

 

ストレスを受けると、自律神経系が過剰に反応し、交感神経が優位になります。

交感神経が優位になると、心拍数が上昇し、血圧も上昇します。

 

またストレスは、アドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンの分泌を促し、これも動悸を引き起こします。

 

さらに、ストレスは不規則な心拍、すなわち不整脈を引き起こすこともあります。

これも動悸を感じる原因となります。

 

したがって、ストレスを管理することは動悸の予防や管理にも重要な要素となります。

 

動悸が続く場合、または重度の動悸、胸痛、息切れ、めまいなど他の症状が伴う場合は、直ちに医療機関に相談することが重要です。