森田療法とは？（2023.05.30更新）
  森田療法は、日本の精神科医、森田正馬によって開発された心理療法の一つです。 森田療法は、西洋の行動療法にいくらか似ていますが、東洋の哲学、特に禅の影響を受けています。 &nbs… ▼続きを読む

うつ病の再発予防のために大事なことは？（2023.05.30更新）
  うつ病の再発予防には多くの要素が関わります。 以下にいくつかの主要な方法を挙げてみましょう。   治療計画の遵守: うつ病の治療は長期的なものであり、薬物… ▼続きを読む

妊娠期のうつについて（2023.05.29更新）
      妊娠期のうつ（妊娠期うつ病）についての詳細な解説 妊娠期のうつ（妊娠期うつ病）は、妊娠中に発生するうつ病の一種であり、妊婦や胎児の… ▼続きを読む

買い物依存症について（2023.05.29更新）
  買い物依存症は、不適切な、制御不能な、そして繰り返される買い物行動に特徴付けられる行動健康問題です。 これはしばしばストレスや不安を緩和するための coping mechanis… ▼続きを読む

アンガーマネジメントとは？（2023.05.29更新）
アンガーマネジメントとは、自己の怒りや他人の怒りに対処するための技術や戦略を指します。 これには、怒りが発生する前の識別、適切な表現方法、怒りの解消法、および問題解決スキルが含まれます。 以下… ▼続きを読む