仕事に行けないときに・・・
[2023.05.18]
自分の体や心が休息を必要としているとき、それを尊重することが重要です。
頑張りすぎて心が疲れているときには、自分自身の頑張りをシフトダウンする必要があります。
あなたが仕事に行けない理由が何であれ、それはあなたの価値を決定するものではありません。
体が休息を求めているなら、休息を取りましょう。
心が癒やしや平静を求めているなら、その平静を追求しましょう。
自分自身を大切にすることは、決して自己中心的な行為ではありません。
あなたが元気な時、より会社や仲間に貢献することができます。
仕事は大切ですが、あなたの健康が最も重要です。
まずは再び元気になることを最優先に考えましょう。
仕事のことも気になるでしょうが、回復したら力を発揮して、再び貢献すれば大丈夫です。
それまでは、自分自身を大切にし、休息を取り、体と心を癒してください。
まずは医療機関にご相談ください。