薬の過量服薬について （2023.07.20更新）
過量服用とは、医師や製薬会社が推奨する量以上に薬を摂取することを指します。 これは誤って起こる場合もあれば、自殺を試みるために意図的に起こる場合もあります。 薬の過量服用は非常に危険で、重大な健康問題… ▼続きを読む

「エアコン病」について （2023.07.14更新）
「エアコン病」は、冷房施設の過度な利用によって引き起こされる一連の症状を指す非公式の用語です。 エアコン病には具体的に以下のような症状があります   肩こりや筋肉痛：エアコンの冷気は筋肉を固… ▼続きを読む

エアコンと体調不良の関係性について （2023.07.14更新）
エアコンは、高温や高湿度などの環境からリラックスした状態で生活をするために必要なツールです。 しかし、不適切な使用は体調不良を引き起こす可能性があります。 以下はエアコンと体語不良の関係性についての一… ▼続きを読む

【心療内科・精神科】ストレスと吐き気は関係ある？？【医師が解説】 （2023.07.14更新）
ストレスは、心身の健康に様々な影響を与えることが知られています。 吐き気もその一つで、ストレスが原因となることがあります。     1. ストレスで吐き気は起こる？？ 現代社会にお… ▼続きを読む

ストレスと口内炎について （2023.07.14更新）
ストレスと口内炎（口内炎は、口の内側の細胞が損傷して発生する小さな痛みを伴う潰瘍または発疹の一般的な名前）の関係性は、いくつかの側面から理解することができます。 免疫系の影響: ストレスは私たちの免疫… ▼続きを読む

通勤中に出来る気分転換方法 （2023.07.14更新）
通勤中は、一日の始まりまたは終わりの時間をリラックスしたり、気分を変えたりするのに最適な時間です。   次にいくつかの気分転換の方法を紹介します：   音楽を聴く：お気に入りの曲を… ▼続きを読む

マインドフルネスについて （2023.07.14更新）
マインドフルネスは、現在の瞬間に完全に注目し、自己判断を控えることに重点を置く瞑想の形です。 以下に、マインドフルネスの主な教えをいくつか詳しく説明します。   現在の瞬間への意識: マイン… ▼続きを読む

夫婦カウンセリングについて （2023.07.13更新）
夫婦カウンセリングとは、夫婦間のコミュニケーションの問題、関係の不満や争い、浮気の問題、セクシャルな問題、金銭問題、子育ての問題、その他の家庭内の問題など、夫婦間で発生する可能性のある様々な問題を解決… ▼続きを読む

CPAPについて （2023.07.13更新）
CPAP（Continuous Positive Airway Pressure：持続陽圧呼吸療法）は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）の一般的な治療法の一つです。   CPAPは、睡眠中… ▼続きを読む

睡眠時無呼吸症候群について （2023.07.13更新）
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea）は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する病状のことを指します。   これは一晩に数回から数百回にも及ぶことがあり、一回の無呼吸の期間は数秒から数分まで続… ▼続きを読む