休職中の時間管理のヒント （2023.10.17更新）
    休職中の時間管理は、効果的に過ごすために重要です。 休職中は、自己成長、リラックス、健康の改善、新しいスキルの習得など、さまざまな目標を達成するための時間を持つこ… ▼続きを読む

他人に自分の考えや特性を理解してもらうためには？？ （2023.10.15更新）
  他人に自分の考えや特性を理解してもらうためには、いくつかの手段や方法を利用できます。 以下にその方法やアドバイスを示します。     明確なコ… ▼続きを読む

頓服薬（とんぷくやく）とは （2023.10.13更新）
      頓服薬は、継続的な治療とは異なり、必要に応じて使用する薬のことを指します。 これは、主に慢性の疾患や突発的な症状に対して、症状が現れたときや症状が… ▼続きを読む

頭内爆発音症候群について （2023.10.12更新）
  頭内爆発音症候群 (Exploding Head Syndrome: EHS) 頭内爆発音症候群は、突然の大音を伴う感覚を体験する珍しい睡眠障害の一つです。 名前は恐ろしい響き… ▼続きを読む

【精神科】離人症とは？？症状や原因、治療について【心療内科】 （2023.10.11更新）
    離人症（Depersonalization Disorder）は、解離性障害の一種で、自分自身や外界に対する認識が歪んでしまう精神的な症状を指します。 この状態で… ▼続きを読む

在宅勤務でマンネリ化しないための方法 （2023.10.02更新）
            在宅勤務でのマンネリ化を防ぐためには、働き方や環境、自分自身の気持ちの管理など多角的なアプローチが求… ▼続きを読む

復職の際の人間関係の構築はどうすればいい？ （2023.10.02更新）
  復職時に新しい環境や以前の環境に再び馴染むための人間関係の構築は、非常に重要な課題です。 以下は、復職時の人間関係の構築をうまく行うための方法をいくつかご提案します。 &nbs… ▼続きを読む

チームで行うスポーツにおける、メンタル面のメリット （2023.10.02更新）
  野球やサッカーなど、チームで行うスポーツに関連するメンタル面のメリットは多岐にわたります。 以下に主なメリットを挙げてみましょう。      … ▼続きを読む

五十肩について （2023.09.29更新）
  五十肩（肩の関節周囲炎）とは 五十肩は、肩関節の痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。 中高年の方に多いとされ、一般的に40歳以上の人に現れることが多いです。 この疾患の名… ▼続きを読む

高所恐怖症について （2023.09.28更新）
  高所恐怖症とは 高所恐怖症（Acrophobia）は、高い場所に対する過度な恐怖や不安を感じる状態を指します。 この恐怖は、高い場所からの落下や危険を極度に恐れることに起因して… ▼続きを読む